domingo, 18 de janeiro de 2009

[KMS BICICLETA 2009]

[OBJECTIVO 2009 = 11 000 KMS]

  1. [04/01/2009] - [BRAGA - CERDEIRINHAS - RIO CALDO - MONSUL - BRAGA] - [92 KM] - [92 KM]
  2. [17/01/2009] - [BRAGA - AMARES - RIO CALDO - CERDEIRINHAS - BRAGA] - [76 KM] - [168 KM]
  3. [31/01/2009] - [BRAGA - PORTELA DAS CABRAS - VILA VERDE - BRAGA] - [53 KM] - [221 KM]
  4. [05/02/2009] - [RIO CALDO - PEDRA BELA - PORTELA DE LEONTE - RIO CALDO] - [38 KM] - [259 KM]
  5. [07/02/2009] - [BRAGA - BARCELOS - ESPOSENDE - BRAGA] - [80 KM] - [339 KM]
  6. [09/02/2009] - [BRAGA - MOURE - PORTELA DAS CABRAS - BRAGA] - [50 KM] - [389 KM]
  7. [12/02/2009] - [BRAGA - PORTELA DO VADE - COVAS - PORTELA DO VADE - BRAGA] - [55 KM] - [444 KM]
  8. [13/02/2009] - [BRAGA - PRADO - BARCELOS - PRADO - BRAGA] - [59 KM] - [503 KM]
  9. [16/02/2009] - [CAMPO GERÊS - PORTELA DO HOMEM - LOBIOS - CAMPO GERÊS ] - [70 KM] - [573 KM]
  10. [19/02/2009] - [BRAGA - VILA VERDE - CALDELAS - AMARES - MONSUL - BRAGA ] - [61 KM] - [634 KM]
  11. [21/02/2009] - [BRAGA - PORTELA DAS CABRAS - VILA VERDE - BRAGA ] - [56 KM] - [690 KM]
  12. [22/02/2009] - [BRAGA - BARCELOS - ESPOSENDE - BRAGA ] - [101 KM] - [791 KM]
  13. [24/02/2009] - [BRAGA - TERRAS DE BOURO - COVIDE - VILARINHO DAS FURNAS - VILA VERDE - BRAGA ] - [99 KM] - [890 KM]
  14. [27/02/2009] - [BRAGA - VILA VERDE - PORTELA DO VADE - MIXÕES DA SERRA - TERRAS DE BOURO - BRAGA ] - [77KM] - [967 KM]
  15. [01/03/2009] - [BRAGA - PÓVOA DE LANHOSO - ROSSAS - VIEIRA DO MINHO - BRAGA ] - [89 KM] - [1056 KM]
  16. [05/03/2009] - [PORTELA DO HOMEM - LOBIOS - PORTELA DO HOMEM ] - [49 KM] - [1105 KM]
  17. [07/03/2009] - [BRAGA - PRADO - BARCELOS - FRANQUEIRA - SEQUEIRA - BRAGA ] - [69 KM] - [1174 KM]
  18. [08/03/2009] - [BRAGA - PONTE DE LIMA - LANHESES - ESPOSENDE - BRAGA ] - [118 KM] - [1292 KM]
  19. [12/03/2009] - [BRAGA - PÓVOA DE LANHOSO - CABECEIRAS - Sª DA GRAÇA -CABECEIRAS - BRAGA ] - [176 KM] - [1468 KM]
  20. [14/03/2009] - [BRAGA - PORTELA DO VADE - MIXÕES DA SERRA- TERRAS DE BOURO - BRAGA ] - [79 KM] - [1547 KM]
  21. [15/03/2009] - [BRAGA - PORTELA DO VADE - PONTE DA BARCA - PONTE DE LIMA - FREIXO - PRADO - BRAGA ] - [98 KM] - [1645 KM]
  22. [17/03/2009] - [BRAGA - PRADO - BARCELOS - ESPOSENDE - SEQUEIRA - BRAGA ] - [79 KM] - [1724 KM]
  23. [23/03/2009] - [BRAGA - PÓVOA DE LANHOSO - CABECEIRAS - Sª DA GRAÇA - CABECEIRAS - PÓVOA DE LANHOSO - BRAGA ] - [175 KM] - [1899 KM]
  24. [27/03/2009] -[BRAGA - PRADO - BARCELOS - ESPOSENDE - SEQUEIRA - BRAGA ] - [75 KM] - [1974 KM]
  25. [29/03/2009] -[BRAGA - FAMALICÃO - BRITO - TAIPAS - PÓVOA DE LANHOSO - BRAGA ] - [98 KM] - [2072 KM]
  26. [03/04/2009] -[BRAGA -TERRAS DE BOURO - SANTA ISABEL - TERRAS DE BOURO - BRAGA ] - [77 KM] - [2149 KM]
  27. [05/04/2009] -[BRAGA - VILA DO CONDE - PÓVOA DE VARZIM - BARCELOS - BRAGA ] - [100 KM] - [2249 KM]
  28. [08/04/2009] -[BRAGA - PÓVOA DE LANHOSO - FAFE - VILA POUCA - Sª DA GRAÇA - CABECEIRAS - BRAGA ] - [169 KM] - [2418 KM]
  29. [12/04/2009] -[BRAGA - RUIVÃES - PÓVOA DE LANHOSO - PEDRALVA - BRAGA ] - [106 KM] - [2524 KM]
  30. [19/04/2009] -[BRAGA - CORVOS - DARQUE - ESPOSENDE - BRAGA ] - [110 KM] - [2634 KM]
  31. [21/04/2009] -[BRAGA - AMARES - MONSUL - PINHEIRO - BRAGA ] - [46 KM] - [2690 KM]
  32. [26/04/2009] -[MEIA MARATONA DE ESPOSENDE ] - [47 KM] - [2737 KM]
  33. [01/05/2009] -[BRAGA - PORTELA DO HOMEM - LOBIOS - PORTELA DO VADE - BRAGA] - [144 KM] - [2881 KM]
  34. [02/05/2009] -[MARATONA DE PORTALEGRE ] - [107 KM] - [2988 KM]
  35. [04/05/2009] -[BRAGA - AMARES - MONSUL - PINHEIRO - BRAGA] - [45 KM] - [3033 KM]
  36. [07/05/2009] -[BRAGA - AMARES - MONSUL - PÓVOA DE LANHOSO - PEDRALVA - BRAGA] - [57 KM] - [3190 KM]
  37. [09/05/2009] -[CAMPEONATO QUINCHÃES / FAFE Sº DA GRAÇA ] - [51 KM] - [3241 KM]
  38. [10/05/2009] -[BRAGA - PORTELA DO VADE - PONTE DA BARCA - PONTE DE LIMA - BRAGA] - [99 KM] - [3240 KM]
  39. [17/05/2009] -[BRAGA - AMARES - MONSUL - PINHEIRO - BRAGA] - [46 KM] - [3386 KM]
  40. [22/05/2009] -[BRAGA - CALDELAS - TERRAS DE BOURO - MIXÕES DA SERRA - VILA VERDE - BRAGA] - [77 KM] - [3363 KM]
  41. [23/05/2009] -[BRAGA - TERRAS DE BOURO - COVIDE - TERRAS DE BOURO - BRAGA] - [77 KM] - [3440 KM]
  42. [28/05/2009] -[BRAGA - CALDELAS - TERRAS DE BOURO - MIXÕES DA SERRA - VILA VERDE - BRAGA] - [74 KM] - [3514 KM]
  43. [30/05/2009] -[MARATONA DE VIANA] - [83 KM] - [3597 KM]
  44. [01/06/2009] -[BRAGA - AMARES - MONSUL - PINHEIRO - BRAGA] - [45 KM] - [3642 KM]
  45. [02/06/2009] -[BRAGA - VILA VERDE - BRUFE - GERÊS - PORTELA DO HOMEM - AMARES - BRAGA] - [154 KM] - [3796 KM
Publicada por à(s)

5 comentários:

Rga2007 disse...

Grande objectivo! Podíamos ir a Moscovo e regressar!!!
Aproveitava-se o mês das férias de Verão.
Bem por mim espero poder dar uma ajuda na consecussão desses kms. Temos que fazer algumas etapas mais longas só a rolar.

A Estrela também nos espera e há uma parede em Barca d'Alva que temos que fazer. Arranjo lá alojamento.

Depois temos que fazer, uma vez antes da corrida, a etapa de Punteareas. Convém não esquecer Montalegre e Chaves ida e volta.

Já vi que o sábado de manhã é uma boa oportunidade para sair. Por mim podemos começar, assim que o tempo melhore, um pouco mais cedo para não termos que chegar mais tarde.

Com um jeitinho dá algumas centemas de kms.
Estou a ver que tenho de começar a treinar de noite porque já levas exactamente 278 kms de avanço.

12 de fevereiro de 2009 às 12:31
Rga2007 disse...

Temos é que convencer os "enferrujados" de Chaves a aparecer, porque isto de andar com a garganta, tem que ser provado na estrada, não é pessoal? Será que está tudo a ficar "malhuco" ou é mesmo a p.ta da idade? Onde andam o Eduardo Salgado, o Rui Barroso, o Amílcar Neves e outros grandes campeões das estradas lusitanas e galêgas? (dedicam-se ao fumeiro do Barroso, é?)

12 de fevereiro de 2009 às 12:38
José Rito disse...

Grande Anselmo, agora não podes dizer que ando a treinar às escondidas. Pareço o Lance, ao colocar tudo online. Conto contigo para grandes voltas. Hoje parti um raio em Barcelos, e vim com a roda num oito para Braga, sempre a tocar no calço e no quadro. Ponteareas é para partir. Força no pedal para ti grande amigo. Abraço

13 de fevereiro de 2009 às 23:01
Rga2007 disse...

Pá, o bife caiu-me mal e passei um mau bocado do Arco de Baúlhe até Rossas. Acho que estive quase com paragem digestiva. Mas sou de fibra e recuperei. Que grande etapa! Não está ao alcance de qualquer um. Há mais percursos ali pelas serras de Fafe. Bonitos, mais curtos, verdes. Não fosse a Srª da Graça, aquilo até era fácil. Hoje estava pronto para outra. Quanto mais se anda, mais apetece andar. Que tal o Lino! Estava um touro bravo... Falhou na subida, mas de resto, esteve há altura.

9 de abril de 2009 às 21:51
Rga2007 disse...

Ups! Desculpa! Deixei passar dois erros graves: uma interrogação e um "há" que devia ser sem "h" e acento grave.

9 de abril de 2009 às 21:54

Enviar um comentário

Subscrever: Enviar feedback (Atom)